Многие считают меня позитивным человеком. Я действительно стараюсь сохранять вкус к жизни – очень мне нравится это словосочетание, я позаимствовала его у Анастасии Гай из ее статьи (кому любопытно, вот ссылка на нее http://www.sun-hands.ru/9vkus_k_jizni.html) – в любой ситуации. Сколько помню себя, я с детских лет выработала такую философию. Наверное, «виноваты» гены. Мои мама и бабушка тоже с легкостью относятся к жизни.
Как распознать, позитивный ты человек или нет? Я долго размышляла над этим. Можно ли как-то классифицировать черты позитивно настроенных людей? Для себя я придумала такую таблицу, возможно, она пригодится и вам. С ее помощью можно будет развить в себе позитивное мышление.
Можете считать себя позитивным человеком, если вы:
— не скупы на похвалу и комплименты;
— уважительно относитесь ко всем людям независимо от их социального статуса, веры, размера одежды и т.п.;
— искренне радуетесь успехам других людей, причем не только самых близких, но и знакомых, коллег, соседей;
— не боитесь «сглазить», поэтому с радостью делитесь своими достижениями и идеями с окружающими. Вы и так знаете, что все получится, к чему эти суеверия?
— находите поводы для радости каждый день;
— не боитесь перемен в любой сфере жизни;
— берете ответственность за свою жизнь на себя;
— умеете прощать. Для вас нет ничего оскорбительного в том, чтобы попросить прощение первому;
— вы ведете дневник, куда записываете свои идеи, цели, хорошие события, которые произошли с вами, и любите его перечитывать (читайте на эту тему статью Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни? Ваш дневник успеха.;
— постоянно узнаете что-то новое, стремитесь к знаниям, самосовершенствуетесь, много читаете;
— ваша жизнь имеет цель. Вы четко представляете, чего хотите добиться. Вы планируете способы достижения целей и двигаетесь к ним.
Вам есть над чем поработать в себе, если вы:
— не упускаете случая похвалиться своими победами перед окружающими, пусть все знают, какой вы молодец!
— ваше любимое времяпрепровождение – просмотр телевизора и «гуляние» по развлекательным Интернет-сайтам. Ни о каком самообразовании вы и слышать не хотите. Хватит с вас школы и университета!
— вам сложно простить человека, в душе у вас копятся обиды, от которых сложно избавиться. Вы считаете ударом по самооценке просить прощение первым, даже в случае, когда были не правы вы;
— вы часто критикуете людей и их поступки;
— вы не умеете контролировать негативные эмоции. Вы часто подвержены гневу, агрессии, из ваших уст может вылететь крепкое словцо;
— ваша позиция: это не я виноват в том, что занимаюсь нелюбимым делом, живу с эгоистичным мужем/женой, у меня непослушные дети, а начальник самодур. Все это – проделки судьбы-злодейки. Вы не хотите признать, что наше счастье – в наших руках. Винить во всем окружающих куда проще;
— вам нелегко рассказать другим о своих планах. Вы на все 100% уверенны, что чем меньше людей о них знает, тем лучше для дела. А если только расскажешь что-то, оно обязательно не сбудется. Везде одни враги!
— вы завидуете людям даже в мелочах и считаете, что многие из ваших успешных знакомых не заслужили благ, которые имеют;
— вы боитесь перемен и старательно избегаете их;
— вы любите поучать и навязывать свою точку зрения как единственно верную;
— у вас нет целей, вы плывете по течению.
Я ни в коем случае не претендую на научную основу по вопросу позитивного мышления. Это так, наработки для себя. Они помогают мне лучше видеть себя со стороны и понимать других людей!
С уважением, Оксана Чистякова.
Полностью согласна с тезисами автора. И совершенно не понимаю людей, у которых нет целей в жизни. Такая позиция, например, у моей подруги (она вполне себе позитивный человек при этом), она объясняет это тем, что нужно жить сегодняшним днем.
Влада, отличная методика! Какая Вы молодец, что столько времени работали над собой, действительно, это того стоит! Когда начинаешь видеть положительное в любой ситуации, намного проще решить любую проблему. Конечно, это не избавит от всех трудностей жизни, но позитивному человеку все удается легче и проще, это точно.
Хочется поделиться тем, как я училась думать позитивно. Не хочу сказать, что я была законченной пессимисткой, но обычно для меня стакан был на половину пуст (напомню, что речь идет об известном примере — о стакане на половину наполненным водой оптимист говорит, что тот на половину полон, а пессимист, что стакан на половину пуст). Наступил момент когда меня такое положение вещей стало утомлять. И я ввела для себя "правило стакана" (так я его для себя назвала). Когда в моей жизне происходило какое-то неготивно окрашенное событие и в голове всплывали отрицательные эмоции, я себе мысленно говорила: "Стоп. Стакан на половину полон. Что в этом событии хорошего." И начанала перечислять положительные стороны произошедшего. Скажу сразу, что эта самая настоящая работа. Сначало вспоминать о том, что надо сказать себе "стоп" удавалось только в легких случаях, со временем стало удаваться применять "правило стакана" и в серьезных ситуациях. А потом уже отпала необходимость себя контролировать и мысленно говорить себе "стоп". Просто потому что на автомате я в ситуации сначало отмечаю для себя положительное. Но для меня это было не быстро, на эту работу ушел год.
Интересно а какие перемены в вас произошли? Может поделитесь?
Leila, справитесь обязательно! Главное -мыслить позитивно! Оксана, отличная табличка получилась! Позитивное мышление действительно очень важно, и для настроения и даже для физического самочувствия! Хорошо, когда такой список постоянно будет перед глазами — можно выделить для себя одну черту, которая мешает, и работать над тем, чтобы от нее избавиться, а потом уже постепенно переходить к другой.
Mne est nad shem rabotat v sebe. A esli ne spravlys??