Эфирные масла: с чего начать?

Легендарные благовония Клеопатры, древние рецепты арабских красавиц, тонкие и едва уловимые или, наоборот, насыщенные ароматы целебных растений давно будоражат ваше воображение своей таинственностью? А ведь все это рядом – достаточно протянуть руку к флакончику с эфирным маслом… и перед вами откроется дверь в чудесный мир, который может подарить вам здоровье, красоту вашему телу, окутать соблазнительными ароматами, успокоить или придать уверенности и бодрости… Эфирные масла способны на многое. И вам не терпится узнать, какой ключик откроет эту дверь? Давайте посмотрим…

Что такое эфирное масло? Это, на мой взгляд, душа растения, самое ценное, что оно может подарить вам. Эфирные масла производятся путем паровой дистилляции различных частей растения, — не обязательно цветов, это могут быть и листья, и кора, при этом ароматы таких эфирных масел из разных частей одного и того же растения могут быть совершенно непохожими друг на друга, порой практически неузнаваемыми. И очень часто для получения 1 мл эфирного масла требуется обработать десятки килограммов лепестков! Поистине, это не только душа растения, но и ароматная драгоценность!

С чего же стоит начать? Как открыть дверь в этот таинственный мир, чтобы первое знакомство с эфирными маслами не обернулось разочарованием?

Давайте спустимся с ароматных небес на землю и посмотрим, с чем нам с вами приходится иметь дело, когда мы решаем собрать свою коллекцию эфирных масел и начать готовить целебные смеси, бальзамы, кремы для себя и своей семьи?

Прежде всего, обязательно внимательно смотрите на качество, особенно тех масел, которые вы планируете купить для внутреннего применения (такое тоже возможно). К сожалению, могу с уверенностью сказать, что в аптеках вы не купите ни одного эфирного масла, подходящего не только для внутреннего употребления, но и просто для нанесения на кожу – за исключением (и далеко не во всех аптеках) это будут дорогие масла известных европейских фирм (Франция, Германия). Дело в том, что цена эфирных масел практически всегда является одним из показателей качества. Добывание эфирных масел — процесс очень затратный, трудоемкий, поэтому существует определенный уровень цен, ниже которого покупать бутылочку с эфирным маслом нет смысла, более того – может быть опасно для применения, слишком высокий риск получить аллергическую реакцию. Те же эфирные масла российского производства, которые продаются в наших аптеках по смешной цене, к сожалению, для использования в лечебных и косметических целях, увы, не подходят. Зачастую от эфирных масел там только одно название. Покупать эфирные масла в отпуске в ароматных лавочках в какой-либо из заморских стран еще более небезопасно.

Что же делать? Где покупать эфирные масла?

Смело могу посоветовать следующее: лучше всего заказывать эфирные и базовые масла в известных интернет-магазинах, работающих не первый год. Они закупают масла у европейских производителей оптом, поэтому, если интернет-магазин работает не первый год и соблюдаются все необходимые требования к упаковке масел, то ему вполне можно доверять, все необходимое и хорошего качества для ароматерапии и изготовления косметики дома также можно купить в таких магазинах.

Итак, первое требование к качеству эфирного масла – его цена. Зачастую она является определяющей в том, что женщины отдают предпочтение некачественным маслам, что может быть опасно. Да, действительно, к сожалению, эфирные масла недешевы. Цены обычно начинаются в среднем от 100 рублей (ни в коем случае не дешевле, эфирных масел за 60 рублей, что мы часто видим на витринах аптек – не бывает в принципе!), но это эфиры цитрусовых, некоторых видов хвойных, то есть те масла, которые легко получить из недорогого растительного сырья. Цены на самые дорогие эфиры и абсолюты, которые применяются в том числе для изготовления дорогих духов (например, роза, нероли, сандал) могут доходить до 5-6 тысяч рублей за маленький флакончик в 5 мл.

Но могу с уверенностью сказать, что эти затраты с лихвой окупаются, причем не только решением ваших проблем со здоровьем, внешностью и т.д. Расходование эфирных масел минимально – по нескольку капель, добавленных в базовое масло или основу! То есть, с одной стороны, иногда с недоумением думаешь, стоит ли отдать энную сумму денег за 10 мл «эфирного содержимого», но в итоге выясняется, что этих 10 мл хватит как минимум на год активного использования… А так как эфиры обычно применяются в сочетаниях друг с другом, то и года будет мало. У меня, например, в холодильнике до сих пор хранятся некоторые эфирные масла, купленные около пяти лет назад, когда я только начинала увлекаться ароматерапией.

Второе – упаковка. Эфирные масла должны быть разлиты только в стеклянные бутылочки из темного стекла (обычно в розницу эфирные масла идут бутылочках по 10 мл, но самые дорогие — в бутылочках по 5 и 1 мл). Эфирные масла довольно капризны к окружающим условиям: с пластиком они вступают во взаимодействие, а в бутылочке из обычного прозрачного стекла очень быстро разлагаются на свету, особенно – цитрусовые, их лучше всего хранить в холодильнике. При этом не стоит часто устраивать им встряску: старайтесь не менять температурный режим хранения, не носить с собой неделями — а то и месяцами — флакончик эфирного масла в сумочке.

Третье требование: на этикетке бутылочки обязательно должно быть указано ботаническое название на латыни, например: rosadamascena (роза дамасская), canangaodorata (иланг-иланг). Это один из показателей качества масла и подтверждение надежной репутации производителя. Если же на флакончике никаких признаков ботанического наименования нет, то не глядя, проходим мимо не только этой бутылочки с «эфирным маслом розы», но и вообще того места, где мы эту бутылочку углядели. Хотя, конечно, и выполнение этого требования – не гарантия качества. Но в этом вопросе так или иначе лучше «пере-», чем «недо-».

Какой минимальный набор эфирных масел стоит купить в первую очередь, чтобы не пришлось тратить лишних денег и не жалеть о случайной покупке?

Я думаю, в первую очередь, стоит приобрести эфирное масло чайного дерева (Melaleucaalternifolia). Это идеальный антисептик, очень эффективный! Если нужно продизенфицировать ранку, вылечить угревую сыпь, подлечить-почистить все воспаления на коже, убрать раздражение, перхоть. Любые бактериальные и вирусные инфекции (вплоть до туберкулеза), воспаления в ротовой полости, укусы насекомых, экземы, дерматит, парадонтит, цистит, грибковые инфекции, в т.ч. половой сферы (и для профилактики в этой сфере), – практически нет такой области, где чайное дерево было бы бесполезным! Оно незаменимо также в период эпидемий гриппа – в виде ингаляций, компрессов, массажа при простуде, кашле. Очень эффективно применять это масло не только на кожу, но и как обеззараживающее средство: в аромалампе, например, или смешать 3-4 капли этого эфирного масла со столовой ложкой соли и добавить в воду для мытья полов или полоскания белья после стирки.

Действие чайного дерева усиливает лаванда лекарственная (Lavandulaangustifolia, Lavandulaofficinalis, Lavandulavera). В целом, если запах чайного дерева вам покажется слишком сильным, слишком насыщенным, то многое из того, что может чайное дерево, под силу и лаванде. А аромат ее гораздо более приятный. Это же эфирное масло поможет вам справиться с ожогами, в том числе и после не очень удачного дня на пляже, поможет успокоить ребенка и быстро заснуть самим – достаточно добавить пару капель в аромалампу, сделать легкий массаж со смесью какого-либо растительного масла и двумя-тремя каплями лаванды, принять ванну с «лавандовой» солью или просто капнуть пару капель на подушку перед сном.

Великолепный аромат у кремов и масляных смесей для лица с лавандой (не добавляйте только ни в коем случае эфирные масла в промышленные кремы, хотя эта рекомендация довольно часто встречается в литературе!) – она успокоит чувствительную кожу, поможет усталой, заживит все воспаления и ранки после бритья у мужчин, восстановит сухую кожу, уменьшит отечность и шелушение.

В уходе за волосами, в масках для волос, лаванда тоже незаменима – можно делать масляные маски, добавлять ее в нейтральные шампуни, да и просто водой со смесью небольшого количества лимонного сока и пары капель эфирного масла лаванды ополаскивать голову после мытья. Мне также очень нравится делать увлажняющие масляные смеси с лавандой и каким-либо цитрусовым эфирным маслом (обычно для этого я беру бергамот, можно также грейпфрут, например). Запах получается настолько необычный, настолько «южный»! Зимой в комнату приходит настоящее лето!

Кстати, цитрусовые масла – это третье, что я бы посоветовала вам приобрести в свой минимальный набор масел. Стоят они недорого, аромат удивительно вкусный, а применять можно для чего угодно! Например, эфирное масло лимона (Citruslimonium), помимо антибактериального, жаропонижающего действия, обладает свойством очищать от воспалений жирную кожу, отбеливать зубы (нанести пару капель на зубную пасту при чистке зубов), выводить шлаки из организма. Оно также содействует растворению камней в почках и желчном пузыре, помогает, если вас укачало в транспорте. Практически все цитрусовые эфирные масла незаменимы в решении такой извечной женской проблемы, как целлюлит. Начните принимать его внутрь (1-2 капли эфирного масла любого цитруса растворить в 1 ч.л. меда) натощак – это поможет снизить аппетит и оздоровить организм. При этом достаточно в течение дня иногда просто вдыхать их бутылочки их аромат – и вам будет меньше хотеться есть.

Вечером примите ванну с цитрусовыми маслами — не более 5-6 капель на ванну (развести в соли, молоке, какао и т.п.), будьте осторожны, не увеличивайте дозу! Цитрусовые масла очень активны! И не применяйте их днем в солнечные дни – цитрусы могут быть фототоксичны, лучше все процедуры с этими эфирными маслами делать вечером.

Очень эффективны обертывания: добавить в глину, мелкомолотые зерна кофе или распаренный порошок ламинарии или фукуса несколько капель (до 8-10, не больше) любого эфирного цитрусового масла, нанести на проблемные места, обернуть пищевой пленкой, сверху – теплое одеяло на час. Замечательно будет и просто смешать их с любым базовым маслом и использовать вместо укрепляющего, увлажняющего крема для тела. А если вам нужно встать рано, избавиться от усталости или почувствовать бодрость, прилив сил в середине рабочего дня, сконцентрироваться на решении важной задачи, сосредоточиться – то цитрусовые эфирные масла и здесь придут на помощь! Достаточно нанести каплю на ладони и энергично потереть их друг о друга.

Чайное дерево, лаванда, лимон (или другое цитрусовое эфирное масло) универсальны… Они станут для вас незаменимыми, надежными помощниками, которые ни один раз выручат вас и дома, и на работе, и в походе, и на даче. И, я уверена, станут великолепным началом вашей будущей коллекции эфирных масел и вашего увлечения прекрасным, удивительно интересным и «вкусным» миром ароматерапии и домашней косметики.