Красивые волосы свидетельствуют не только о регулярном и правильном уходе за ними, но и здоровой коже головы. Одним из самых ее распространенных заболеваний является перхоть. С этим неприятным явлением хотя бы один раз в жизни наверняка сталкивался каждый из вас. Перхоть не только доставляет эстетическое неудобство, но и отрицательно влияет на качество волос. Поэтому она требует обязательного лечения. О том, как добиться того, чтобы волосы были длинные и густые, читайте в статье «Как отрастить длинные и густые волосы».
Как же избавиться от перхоти? Перхоть – дама капризная. Появляется, когда решает, что работа вашего организма ее не устраивает, и, главное, вам совсем некстати! Потому что квартальный отчет или начальство из головного офиса приехало.
Вам стресс, а перхоти самое место. Не любит она нервных, вот и появляется на зло.Стресс свой усмирите, перхоти станет скучно, и пойдет она гулять по головам других переживающих. Первый способ борьбы с перхотью – максимум спокойствия. Конечно, избегать стрессовых ситуаций в принципе вряд ли получится. Но и подчиняться им не стоит. В следующий раз,
когда решите понервничать, представьте себе неприятную такую перхоть. Обязательно подействует успокоительно. Полезные советы по преодолению барьеров на пути к внутренней гармонии вы найдете на сайте «Солнечные руки» в статье «Самовнушение и как оно работает». Кстати, стресс в виде перхоти может проявиться спустя три-четыре месяца после неприятной ситуации. Поэтому если вдруг вы обнаружили на голове белые хлопья, вспомните события ближайшего прошлого.
Возможно, именно они стали результатом «снега» в волосах. Это же относится и к выпадению волос. Бывает, что оно начинается как бы на пустом месте. Но стоит только вернуться в недавнее прошлое, и объяснение этому процессу находится.
Поэтому прежде, чем бежать в аптеку за шампунем или пить витамины для укрепления волос, наведите порядок во внутреннем мире.
Появляется перхоть и в ответ и на неправильное питание, выражающееся в обилии жирной и сладкой пищи и недостатке фруктов, овощей, молочных продуктов. Во-первых, возьмите за правило съедать в день пять разных фруктов – например, банан, зеленое яблоко, апельсин, киви и гроздь винограда (если нет противопоказаний и заболеваний желудочно-кишечного тракта).
Максимальную пользу подобный витаминный набор принесет, если все фрукты будут сезонными, то есть никакой клубники зимой и хурмы летом. Обязательно выпивайте в день полтора-два литра воды без газов, что положительно влияет на водно-солевой баланс организма, который, в свою очередь, способствует правильной работе гормонального фона. А это обеспечивает вам спокойные нервы и, как результат, отсутствие перхоти. Второй способ, как избавиться от перхоти, — организация правильного
питания. Об его основных принципах читайте ЗДЕСЬ.
Возникновению перхоти также способствует неправильный уход за волосами.
В первую очередь, это относится к выбору моющих средств. Я сама
неоднократно обнаруживала белые хлопья на голове после применения некоторых шампуней, даже приобретенных в аптеке и даже по рекомендации подруг. Все индивидуально. При выборе моющего средства обязательно обращайте внимание на срок годности! К сожалению, в магазинах по-прежнему можно купить товар, вышедший из употребления. Использование подобного шампуня тоже способно стать причиной появления перхоти. Подходить к выбору моющих средств с ответственностью и регулярно ухаживать за волосами – третий способ, который позволит вам избежать личного знакомства с перхотью. Рекомендации по поддержанию красоты шевелюры вы найдете в статье «Несколько простых советов по уходу за волосами» на сайте «Солнечные руки».
И, конечно, чтобы избавиться от перхоти, не злоупотребляйте укладочными средствами. А если без них не обойтись, обязательно смывайте средства на ночь. Лаки и пенки забивают поры, кожа головы перестает дышать, и в результате образуется перхоть.
О том, какие можно делать прически на каждый день смотрите в статье «Прически на каждый день».
Обязательно соблюдайте личную гигиену. Как часто можно услышать просьбу одолжить щетку для волос!
Даже если у человека перхоти нет, на коже головы у каждого из нас своя микрофлора. И если в нее попадет чужеродный организм, перхоть обеспечена. По этой же причине не надевайте чужих головных уборов. Не пренебрегать личной гигиеной – четвертый способ избежать перхоти.
Спровоцировать появление «снега» в волосах может очень много причин. Но все они имеют отношение к приведенным выше факторам. Перхоть, как правило, связана или со сбоем в работе организма, который вызван в подавляющем большинстве случаев гормональным дисбалансом (а его причины уже следует искать в неправильном питании, хроническом переутомлении, стрессах), или неправильным уходом за волосами. В любом случае, если перхоть долго не проходит (два-три месяца), обратитесь к врачу-трихологу.
По личному опыту скажу, что иногда причина этой неприятности может скрываться в очень неожиданном месте. И его обнаружит только специалист.
Все на борьбу с перхотью!
Если эта белая подруга стала вашей нежданной спутницей, то, как избавиться от перхоти в домашних условиях? Обратите внимание на специальные шампуни. Эффективнее те, что продают в аптеках. «Свое» средство вы можете найти не сразу. Чтобы понять, помогает новый шампунь или нет, достаточно двух недель (при условии, что вы моете голову через день или каждый). Во время мытья головы наносите на концы
волос репейное масло. Шампуни от перхоти сильно их сушат, и волосы могут начать ломаться. Намочите голову, смажьте концы волос репейным маслом и только потом нанесите шампунь. При втором намыливании использовать масло не нужно – вполне хватит одного раза. Не переживайте, что волосы будут жирными. Шампунь при мытье головы стекает по всей длине, он лишний жир смоет, а концы волос будут под маслом как в капсуле и потому влагу не потеряют.
Чтобы избавиться от перхоти при помощи шампуня против перхоти, намыливать его нужно обязательно два раза подряд. После второго нанесения оставьте его на волосах на несколько минут и только потом смывайте. В лечебных целях использовать подобный шампунь рекомендуют, как правило, несколько раз в неделю в течение месяца. Затем вполне достаточно будет мыть им голову один раз в неделю для поддержания положительного эффекта. Просто чередуйте его со своим обычным шампунем. Кроме
того, хорошо помогут народные средства от перхоти. После мытья ополаскивайте волосы отварами из трав.
Отвары трав не только принесут положительные результаты в борьбе с перхотью, но и укрепят волосы, сделают их мягкими и блестящими. Полезно и полоскание волос хлебным настоем. Для его приготовления залейте хлеб кипятком и дайте настояться 20 минут. Затем слейте воду через сито и используйте ее для
завершения ухаживающих процедур.
Для того, закрепить результат, как можно чаще мойте с хозяйственным мылом расчески, особенно если они выполнены из натуральной щетины. Менять расчески нужно каждые полгода. Это правило действует, даже если вы являетесь счастливым обладателем головы без перхоти. Помогает в борьбе с ней и дарсонвализация.
Эффективным средством является и криомассаж кожи головы жидким азотом.
Специалист разделяет волосы по проборам и обрабатывает кожу ватным тампоном на деревянной палочке, который окунает в термос с жидким азотом. Продолжительность курса – десять процедур. Но будьте
осторожны при выборе специалиста, так как жидкий азот может вызвать ожег кожи.
Если чувствуете сильное жжение во время процедуры, незамедлительно скажите об этом доктору. Обратите внимание и на такой момент. Криомассаж жидким азотом является действенным методом борьбы с перхотью, но если сделать процедур больше, чем требовалось, она появится снова. Жидкий азот вызывает шелушение кожи, подсушивает ее. В ответ сальные железы начинают работать более активно,
поры забиваются и перхоть возвращается. Доказано на себе. Лучше пройти десять процедур, а потом повторить курс через несколько месяцев. Трихологи рекомендуют при склонности к перхоти делать криомассаж жидким азотом поздней осенью и ранней весной, когда иммунитет ослаблен, и перхоть только ждет случая, чтобы «порадовать» нас своим появлением.
Есть ещё одно хорошее средство – лосьон «Белосалик». Он представлен во многих аптечных сетях. Использовать его нужно локально, обрабатывая только те места, где наблюдается перхоть. Лосьон легко распределяется по поверхности кожи головы (верхняя часть флакона напоминает пипетку), не склеивает волосы, не оставляет следов и быстро впитывается. Продолжительность непрерывного курса лечения – три-четыре недели. Но перед использованием лучше проконсультироваться со специалистом, так как схема лечения всегда индивидуальна. Мне был рекомендован трехнедельный курс с
обработкой проблемных участков кожи головы два раза в день. Средство очень эффективное. Главное – регулярность в использовании.
Попробуйте и народные средства от перхоти.
Они тоже оказываются эффективными в борьбе с перхотью. Очень хорошо помогает горчичная маска. Горчичный порошок разведите до консистенции сметаны теплой водой. Наносите эту смесь на сухую кожу головы за 15 минут до мытья. Делайте горчичную маску один раз в неделю. Другие рецепты масок для волос можете найти в статье «Маски для волос в домашних условиях».
Еще одно народное средство, которое дает положительный эффект, это яично-масляные обертывания. Один яичный желток смешайте с одной столовой ложкой касторового масла, нанесите на кожу головы, сверху наденьте полиэтиленовый пакет и оберните махровым полотенцем. Через полчаса смойте. Рекомендуется повторять один-два раза в неделю.
Можно сделать и маску с добавлением лимонного сока. Для нее потребуются два желтка и половина
лимона. Разотрите желтки до однородной массы, добавьте лимонный сок и несколько капель репейного или касторового масла. Втирайте в кожу головы через день в течение месяца.
Перхоть требует незамедлительных действий с вашей стороны. Если вы заметили на коже головы ее
чешуйки, не тратьте время в ожидании, что все пройдет само. Обратите внимание на свое питание, поменяйте систему ухода за волосами, пропейте курс поливитаминов. Победа обязательно будет на вашей
стороне!
Так же рекомендую посмотреть статью о прическах на каждый день «Прически на каждый день. Несколько слов об элегантной простоте».
Оксана Чистякова
